一、课程介绍

      羽毛球是一项隔着球网，使用长柄网状球拍击打平口端扎有一圈羽毛的半球状软木的室内运动。依据参与的人数，可以分为单打与双打。相较于性质相近的网球运动，羽毛球运动对选手的体格要求并不很高，却比较讲究耐力，极适合东方人发展。自1992年起，羽毛球成为奥运会的正式比赛项目。

      羽毛球是一项灵活、多变、可快可慢、隔网对击球的运动，既是奥运会的正式比赛项目，又是老少皆宜、易于掌握的大众体育项目。由于趣味性强，锻炼价值高，又极具竞争性，因而深受大学生的喜爱。

 本课程主要教授羽毛球的基本理论知识、技术及单打、双打战术和竞赛规则，并培养学生学习的主动性、创造性和终身体育思想。

二、课程任务

（一）通过教学，使基础班学生能够积极参加羽毛球运动，初步掌握羽毛球的基础理论知识，基本技术和单打战术；培养学生羽毛球运动的能力；具有一定的羽毛球比赛欣赏能力。使提高班学生形成良好的体育习惯，掌握羽毛球的基础理论，基本技术和单、双打战术，能够组织、参与羽毛球比赛。

（二）通过进行羽毛球教学，使基础弱的学生具有一定的专项水平和竞赛组织能力；使有一定技术的学生具有较好的专项水平、裁判水平和竞赛组织能力，并力争使某些学有所长的学生达到可参加相应水平比赛的能力。

（三）在教学中注意对学生能力的培养，以教授学生学练方法，提高学生运用羽毛球的能力为重点。

（四）强化教学过程中的素质教学理念，坚持体育道德作风教育，行为能力培养和爱国主义教育。

三、教学内容纲要

 1、基本理论课

（1）羽毛球的起源发展及发展概况。

（2）基本技术原理运用及发展趋势。

（3）基本战术（单打、双打）分析与运用。

（4）规则与裁判法。

2、基本技术

（1）握拍正反手。

（2）发球基本姿势（高远球、网前球）。

（3）正手高手击球（高远球、平高球、杀球）。

（4）基本步法：跨步、并步、交叉步、垫步、上网步法、后退步法。

（5）平抽快打、封网、半场截击。

（6）低手接球技术:接杀球、接吊球、放网挑球。

3．基本战术

(1)单打基本战术。

a.杀上网战术。

b.控制网前、后功战术、前封后功。

c.打四方战术。

（2）双打战术

  a.前封后功战术。

  b.突击中路战术。

  c.左右站位配合。

  d.前后站位配合。

4.身体素质

 （1）基本素质：100米跑、多级蛙跳、仰卧起坐、12分钟跑、平板支撑、1分钟跳绳、引体向上

（2）专项素质：米字移动。

四、成绩考核

考核内容与（比重）百分比

备注：选羽毛球课的同学请自带球拍。