【课程类型】选项（必修）课

【总 学 时】32学时（其中：理论4学时；实践28 学时）

【学  分】1分

【适用专业】全院所有专业

【开课系部】全院所有男学生

一、课程介绍

篮球课程是普通高等学校公共体育选修课程之一，是大学体育课课程的重要组成部分。篮球运动具有对抗性、集体性、多变性、激烈性、集跑、跳投为一体的综合性项目，而且富有健身性、娱乐性、趣味性。通过学习篮球可以体验强者间的对抗与拼搏，能显示生命的活力，激励人们树立勇猛、顽强、拼搏、竞争、机智、合作的进取精神，培养个人良好的配合意识和团队作风以及克服困难、自强不息的信念。

本课程主要学习篮球的基本知识、技术、战术、规则和裁判法，使学生全身心的投入到练习中来，不仅能够强身健体，而且可以使人的个性、潜能和创造力得到充分展示。

二、教学任务

1、通过篮球教学，树立“健康第一”的指导思想，增强学生的体质，促进学生身心健康发展，培养学生从事未来职业所必需的身体基本活动能力和对环境的适应能力。

2、通过篮球教学，使学生基本掌握篮球运动的基本理论知识、技术、规则和裁判法，培养学生锻炼身体的习惯和意识。

3、通过篮球教学，使学生的身体素质和运动能力不断提高，使更多的学生达到《学生体质健康标准》要求。

4、培养学生爱国主义，集体主义的精神和优良的体育道德作风，结合篮球教学特点，培养学生竞争意识和机智果断、勇敢顽强、团结协作的精神。

三、教学内容纲要

    （一）专项理论

    1、 篮球运动起源、发展、特点、锻炼的意义

    2、篮球运动主要技、战术分析

    3、篮球竞赛的主要规则与裁判方法

    （二）专项基本技术、战术

1、基本技术

（1）脚步动作：起动、跑、跳、急停、转身、跨步、滑步、侧步、交叉步、碎步

（2）传、接球：双手胸前传接球、单手肩上传接球、双手头上传接球、双手反弹传接球、体侧传球

    （3）运球：高、低运球、运球跨步急停急起、体前换手变向运球、胯下运球、背后运球、运球后转身

（1） 投篮：单手肩上投篮、行进间单手高（低）手投篮、原地起跳投篮、急停跳投，勾手（反手）投篮

（2） 持球突破：原地交叉步突破、原地同侧步突破、起跳空中接球落地球突破或变向突破

  （6）抢篮板球：双手抢球、单手抢球、点拨球、背人抢篮板球

  （7）防守：防无球队员、防有球队员

    2、基本战术

（1）传切配合、策应配合、掩护配合、突分配合

    （2）快攻配合：一传、接应、二打一、三打二

    （3）防守战术：半场人盯人、“二三”联防等

    （4）进攻战术：阵地进攻

    （三）身体素质

12分钟跑、全场分段往返跑、立定三级跳远跳远、单足跳、跳绳、引体向上、仰卧起坐、收腹举腿、原地纵跳、100米跑及柔韧练习等。

   四、教学时数分配表

  五、教学进度表

七、考核与评价

（一）平时成绩（20%）

1、上课出勤（15%）

（1）全勤且无迟到早退者，即得10分；

（2）旷课1次扣5分，病假、事假1次扣2分；迟到或早退（在25分钟之内）1次扣1分，3次迟到或早退以1次旷课记；见习生1次扣1分。

（3）凡属下列情况之一者，均不准参加考试，须重修。

①无故旷课三次以上者。

②缺课（包括事、病假、公假）超过该学期体育课时数三分之一者。

2、“学习态度”评分主要依据（5%）：

主要从学生应有的体育意识，学习态度端正，锻炼积极，在掌握专项技术，提高运动技能上有进步，遵守课堂纪律情况、与教师配合情况及与同学协调合作等方面进行评价情况。

（二）12分钟跑（20%）

12分钟跑（每月一次，共四次），每次男生跑完7圈得5分，多跑1圈加1分，少跑1圈扣1分。评分标准如下：

（三）专项考核内容及评分标准（50%）

1、1分钟限制区外投篮（不定点）（20%）

（1）测试方法：开始时测试者站在限制区外，听到开始信号

后，受试者投篮抢篮板后运球至限制区外任意一点再投篮，如此反复1分钟。踏线投篮判违反考试规定，投中无效。采用原地投篮或起跳后投篮均可，每人测试两次，取最佳一次成绩。

（2）评分标准：详见表一

               （表一）

2、往返运球投篮（20%）

（1）测试方法：持球在右侧中线与边线交点的标志处，听到口令后做运球行进间投篮。 球中篮后（球不中篮 连续投篮，球中篮为止）运球返回左则中线与边线交点的标志处往返二次。 

（2）要求：连续运球，不得远推运球上篮，必须投中篮后，才能继续运球，投不中要继续再投，直到投中；投篮的手（左手投或右手投）不加限制。运球至标志处时一只脚必须触及中线。

（3）每人做二次记录其中最快成绩

（4）评分标准：详见表二

3、全场比赛（（20%）评分标准如下：

（四）、理论（10%）

以 笔试，学期末开卷作答或写心得体会的方式进行，卷面成绩满分为100分，按照总成绩10%比例折算后为学生的理论成绩实际得分。

（五）、加分说明

  属下列情况之一者，奖励5-10分，不同项可累计加分，但体育总分不能超过100分：

1、一学期全勤者加5分

2、参加校运动会获前三名者加5分；参加省级体育比赛获名次者加5-10分。

八、参考书目

［1］朱国权. 篮球. 北京：北京师范大学出版社.

[ 2 ] 孙明治.球类运动-------篮球：高等教育出版社.

[ 3 ]  陈庆合 殷志栋.大学体育与健康.中国铁道出版社.

［4］篮球规则/中国篮球协会审定. —北京：北京体育大学出版社 .