【课程类型】 选项（必修）课

【总 学 时】  32（理论4学时、实践28学时）

【学  分】 1

【适用专业】  所有专业

【开课年级】  二年级学生

一、        课程介绍 

羽毛球是一项灵活、多变、可快可慢、隔网对击球的运动，既是奥运会的正式比赛项目，又是老少皆宜、易于掌握的大众体育项目。由于趣味性强，锻炼价值高，又极具竞争性，因而深受大学生的喜爱。开设羽毛球可是为了让学生学会科学锻炼的方法。掌握羽毛球基础知识与基本技能；同时拓宽社交渠道，提高人际交往能力。

本课程主要教授羽毛球的基本理论知识、技术及单打、双打战术和竞赛规则，侧重实战体验，达到增进健康的目的，并培养学生学习的主动性、创造性和终身体育思想。羽毛球运动的基础知识、基本技术、介绍基本规则、

二、        课程任务

１、引导学生羽毛球入门，培养其兴趣，使其初步掌握羽毛球运动的基本技术和相关理论，树立终身体育的观念。 

２、在学习羽毛球技术中，注重培养学生克服困难、顽强拼搏精神及在健康快乐的锻炼中，提高灵敏、协调能力，改善心肺功能，全面提高身体素质。

三、        课程的内容

  1基本理论课

（1）羽毛球的起源发展及发展概况。

（2）基本技术原理运用及发展趋势。

（3）基本战术（单打、双打）分析与运用。

（4）规则与裁判法。

2.基本技术

（1）握拍正反手。

（2）发球基本姿势（高远球、网前球）。

（3）正手高手击球（高远球、平高球、杀球）。

（4）基本步法：跨步、并步、交叉步、垫步、上网步法、后退步法。

（5）平抽快打、封网、半场截击。

（6）低手接球技术:接杀球、接吊球、放网挑球。

3．基本战术

(1)单打基本战术。

a.杀上网战术。

b.控制网前、后功战术、前封后功。

c.打四方战术。

（2）双打战术

  a.前封后功战术。

  b.突击中路战术。

  c.左右站位配合。

  d.前后站位配合。

4.身体素质

 （1）基本素质：100米跑、多级蛙跳、仰卧起坐、12分钟跑、平板支撑、1分钟跳绳、引体向上

（2）专项素质：米字移动。

四、课程基本要求

 1、掌握基本羽毛球技术，合理运用各项技术。

 2、掌握羽毛球规则及裁判法，能组织小规模羽毛球比赛。

五、课时分配

六、教学进度

七、课程考核方式

（一）平时成绩（20%）

1、上课出勤（15%）

（1）全勤且无迟到早退者，即得15分；

（2）旷课1次扣5分，病假、事假1次扣2分；迟到或早退（在25分钟之内）1次扣1分，3次迟到或早退以1次旷课记；见习生1次扣1分。

（3）凡属下列情况之一者，均不准参加考试，须重修。

①无故旷课三次以上者。

②缺课（包括事、病假、公假）超过该学期体育课时数三分之一者。

2、“学习态度”评分主要依据（5%）：

主要从学生课堂表现、学习态度、参与程度、情感意志、团队意识、合作精神等方面进行评价情况。

（二）12分钟跑（20%）

12分钟跑（每月一次，共四次），每次男生跑完7圈得5分，女生跑完6圈得5分，男女生多跑1圈加1分，少跑1圈扣1分。评分标准如下：

   1、发高远球（规定区域）：10分

                优秀：命中8个以上，动作正确规范，击球连贯，身体各部位协调、灵活                            8—10分

良好：命中6—7个，动作较正确、规范，身体各部位较为协调                                           7—8分

及格：命中5个，动作有连续性、较慢，身体各部位协调性差                                             6—7分

不及格：命中4个以下，身体各部位不协调、僵硬、击球部位不准确                                  5分以下

2、击高远球：10分

优秀：命中8个以上，动作正确规范，击球连贯，身体各部位协调、灵活                          8—10分

良好：命中6—7个，动作较正确、规范，身体各部位较为协调                                           7—8分

及格：命中5个，动作有连续性、较慢，身体各部位协调性差                                             6—7分

不及格：命中4个以下，身体各部位不协调、僵硬、击球部位不准确                                  5分以下

     3、教学比赛：30%

考核教学比赛实战能力，按名次对应的得分评定成绩：

（1）赛制：分组单循环 

（2）各小组名次对应得分如下： 

比赛名次与得分对照表

（3）每小组评选最佳裁判员1名，加5分（若该项目已满分则不再累加）

（四）理论部分（10%）

卷面成绩及现场执裁为学生实际得分。

 八、教材及教学参考书

1、教  材：《体育与健康》人民体育出版社2014

2、参考书：《羽毛球竞赛规则》 中国羽毛球协会 人民体育出版社2014